Qi Gong

Die langsamen, fließenden Bewegungen stammen aus den Klöstern des alten China und wurden über 5000 Jahre stetig zur Gesunderhaltung weiterentwickelt. Qi Gong harmonisiert Yin und Yang, beübt die Sehnen, stärkt sanft die Muskulatur, verbessert Konzentration und Schlaf, kann Schmerzen deutlich mildern und wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislaufsystem, sowie das Verdauungssystem aus. Durch seine Ganzheitlichkeit stärkt es das Immunsystem und leistet einen wertvollen Beitrag zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention. Körper und Geist werden mühelos in Einklang gebracht. Die Übungen sind einfach und für jeden geeignet und können auch im Sitzen auf einem Hocker durchgeführt werden. Du brauchst keine spezielle Kleidung.

Mein Angebot setzt sich zusammen aus bewegtem Qi Gong, Stille Qi Gong, den 8 Brokaten, meditativem Qi Gong, Atem Qi Gong, sowie Shibashi, Shaolin BaGua, 5 Elemente Qi Gong, Meridian-Massagen und Lebenspflegeübungen. Ich befinde mich stetig in Weiterbildung.

Einzelstunde

60 min 45,00 €

Qi Gong im Kurpark

Samstags von 10.00 Uhr bis ca. 11.00 Uhr, Treffpunkt am Pavillon im hinteren Teil des Kurparks in Bad Neuhaus.

Offener Outdoor-Kurs bei (fast) jedem Wetter, denn Qi Gong genießt man am besten an frischer Luft, umgeben von den Elementen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, bitte melde dich, wenn möglich, vorher an. Ansonsten gerne auch spontan vorbeischauen. Sollte der Kurs wetterbedingt ausfallen müssen, bekommen die angemeldeten Teilnehmer selbstverständlich Bescheid. Karten können direkt im Kurs erworben werden und gelten auch für den Kurs in Burglauer.

10er Karte 90,00 €

5er Karte 50,00 €

Einmalige Teilnahme 12,00 €

Qi Gong in Burglauer

Nächster Kursstart: offener Kurs ab 13.04.2023, immer donnerstags 16.30-17.30 Uhr

Einstieg ist jederzeit möglich, die Karten gelten auch für den Kurs im Kurpark

Ich bitte um Anmeldung, damit ich dich in die Infogruppe aufnehmen kann, sollte der Kurs einmal nicht stattfinden.

Ort: Rudi-Erhard-Halle bzw. bei schönem Wetter draußen

10er Karte 90,00 €

5er Karte 50,00 €

Einmalige Teilnahme 12,00 €

Seelenruhe

Retreat

Sonntag, 13.10.2024

Eine Einladung zu Qi Gong, Erholung, Selbstreflexion, Lauschen, Riechen, Spüren und einfach nur SEIN.

Elemente Qi Gong, Meridianausgleich, Räucherrituale, Klang & Meditation, Ätherische Öle & Heilsteine

Es gibt mehrere Übernachtungsmöglichkeiten vor Ort, sprich mich gerne an.

Im Preis enthalten ist ein leichtes Mittagessen, Wasser und Tee. Sorge selbst für das, auf was du nicht verzichten kannst und melde dich gern, wenn du Fragen hast.

Ort:

Gaboldsmühle in Großeibstadt

Teilnahme: 89,00 €

Gerne gebe ich Workshops für Firmen, Praxen, Fitness-Studios o.ä. auf Anfrage.

Mit mehr Schwung und Gelassenheit durch den Alltag, erlebe den Song-Zustand!

Ich freue mich auf deine Teilnahme.